「何年も筋トレを続けているのに、理想のカラダにまったく近づけない」そんな悩みの理由は、毎日の食事にあるのかもしれない。

「肉体改造のキーは食事だ」と語る日本人トップフィジーカーKanekin（カネキン）
初の著書『食事は人生を変える 自分史上最高のカラダになるためのフードハック術』を紹介。