仕事に追われたり、コロナ禍で密避けたかったり、男に振られて気持ちが落ち込んだり、快楽優先でハッテンに時間取られたり・・・。ゲイのトレーニーにとって、ジムをサボるための自分への口実は山ほど挙げられる。

しかし、サボったら筋肉は確実に小さくなっていくもの。そうならないためには、ジムに行けなくても短時間で手軽にトレーニングできる環境を作ることが重要だ。