老後を楽しくするために独身ゲイは自炊を始めよう「包丁入らずの料理に挑戦！」
2022年7月20日
健康寿命をのばすため、また老後資金のための節約にもなる「自炊」の重要性を考えていくシリーズ。
外食・中食ばかりだと栄養バランスが心配。健康寿命を延ばすために自炊の習慣を身につけたい。第四ステップはスーパーマーケットで食材と調味料を購入して、包丁入らずの料理に挑戦だ。
老後を楽しくするために独身ゲイは自炊を始めよう「ミールキットで自炊レベルを上げる」
2022年7月8日
初回「まずは家で米を炊く」では主食を自分で用意することから始めてみようと提案した。そして2回目「冷食使いになって自炊気分を高める」では、冷蔵庫と電子レンジを導入して「冷凍食品」を活用することを提案した。
今回は鍋にもフライパンにもなるマルチパンを使って、より本格的なイメージのする自炊に挑戦してみたい。
老後を楽しくするために独身ゲイは自炊を始めよう「冷食使いになって自炊気分を高める」
2022年6月30日
健康寿命をのばすため、また老後資金のための節約にもなる「自炊」の重要性を考えていくシリーズ。前回「まずは家で米を炊く」では主食を自分で用意することから始めてみようと提案した。
今回は自炊を始めるためのアイテムとして、冷蔵庫と電子レンジを導入して「冷凍食品」を活用することを考えていく。
老後を楽しくするために独身ゲイは自炊を始めよう「まずは家で米を炊く」
2022年6月28日
独身ゲイの人は、どんな食生活を送っているのだろう？ 外食中心か、惣菜や弁当を買って帰る中食派か。コンビニ一筋という人も少なくなさそうだ。
しかし、そんな人も薄々自覚しているはずだ、「このままではよくないのでは？」と。
健康寿命をのばすため、また老後資金のための節約にもなる「自炊」の重要性を考えていこう。