2022年5月4日 / 最終更新日 : 2022年5月4日 ジオ倶楽部 エンタテインメント 発見があるから読書は面白い。新たな気づきが得られる目的別厳選書籍13選 自分が知らなかったことや、考えたこともなかったユニークな発想や方法。そんな発見があるから読書は面白くてやめられない。 「肉体改造」「ゲイの考え」「男同士の切ない小説」「生き方のヒント」という目的別に、おすすめの書籍13冊を紹介しよう。
2022年3月26日 / 最終更新日 : 2022年5月3日 ジオ倶楽部 ライフスタイル 宅トレ派ゲイのバイブル復刻！器具を使わず理想の体に「自重筋トレ100の基本」 忙しくてジムに行く時間がなかなかとれない、なんて自分に言い訳していると薄着の季節はどんどん近づいてくる。 ジムに行けないなら、家で筋トレすればいい。専門的な器具なんか使わなくとも、自分の体を負荷にして、簡単に、そして着実に理想のカラダになれるメソッドを100メニュー収録した、宅トレのバイブル「自重筋トレ100の基本」。 枻出版社が発行・発売していたこの大人気筋トレ本を、3月25日、二見書房が復刻・発売した。
