健康寿命をのばすため、また老後資金のための節約にもなる「自炊」の重要性を考えていくシリーズ。

外食・中食ばかりだと栄養バランスが心配。健康寿命を延ばすために自炊の習慣を身につけたい。第四ステップはスーパーマーケットで食材と調味料を購入して、包丁入らずの料理に挑戦だ。

長引くコロナ禍で、何が辛いって「海外旅行に行けないこと」と思っているゲイは少なくないだろう。

台湾やタイ、マレーシア、シンガポール、韓国など年に何度も訪ねていた人にとっては、大好きなあの「味」に対する飢餓感を覚えている人もいるかも。

そんなアジア大好きゲイにとって「食のオアシス」ともいうべきアジア食品専門店が東京・吉祥寺にオープンした。同時にオンラインストアもオープンしたので、全国どこからでも、アジアのあの食品を手軽に購入できる。