これぞ、ひとり”GMPD”!クリス・プラットの愛すべき魅惑の肉体

「ジュラシック・ワールド/新しき支配者」が大ヒット中の、クリス・プラット。多くの人に愛されるハリウッド・スターの魅力は、笑顔が可愛い適度なイケメンと、コメディもこなせる二枚目半の性格、そしてぽっちゃりデブからガッチリ、ガチムチへと変化する肉体にある。

MCUとジュラシック・ワールド

1979年生まれのクリス・プラット。1998年より俳優生活をスタートするも、彼の名前が広く知られるようになったのは、2014年の「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー」で主役のスターロードこと、ピーター・クイルを演じてからだ。

翌2015年には「ジュラシック・ワールド」で主役のオーウェン・グレイディを演じ、2018年には「ジュラシック・ワールド/炎の王国」、そして今年「ジュラシック・ワールド/新しき支配者」が公開。

また、MCU(マーベル・シネマティック・ユニバース)の「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー」でヒーロー役を得たことで、2018年「アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー」と2019年「アベンジャーズ/エンドゲーム」に出演。「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー」は、2023年に第三弾が公開予定だ。

6ヶ月で28kgの大減量を実現

ハリウッドスターとして順風満帆のキャリアを重ねるクリス・プラットだが、「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー」出演前はぽっちゃりデブの熊さん体型の脇役だった。

2009年より放送されたシットコム「パークス・アンド・レクリエーション」の役柄のために意図的に体重を増やしていた彼は、2013年公開の映画「人生サイコー!」ではぽっちゃりデブの熊さん体型の弁護士を演じた。

クリス・プラット
映画「人生サイコー!」より

「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー」のオーデションを受けた時点で体重は300ポンド(約137kg)あったが、その後6ヶ月で60ポンド(約28kg)減量することになる。

この時の減量方について、MEN’S JOURNALの記事「How Chris Pratt Dropped 60 Pounds in 6 Months for ‘Guardians of the Galaxy’(クリス・プラットが「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー」のために6ヶ月で60キロ減量した方法)」より引用する。

1日3~4時間、ひたすらハードワーク。『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』のスター、クリス・プラットは、そうやって6ヶ月で60ポンドも体重を落としました。シットコム『パークス・アンド・レクリエーション』のアンディ・ドワイヤー役で知られるプラットは、マーベル映画のオーディションを受けたとき、体重が300ポンド近かったそうです。

その後、プラットはインスタグラムに彫りの深い骨格と6つに割れた腹筋を「#6ヶ月間ビールなし」というハッシュタグと共に披露し、ハリウッドに波紋を呼びました。

https://www.mensjournal.com/health-fitness/how-chris-pratt-dropped-60-pounds-six-months/
クリス・プラット
CREDIT: CHRIS PRATT/INSTAGRAM

食べて鍛えて完成した逞しい肉体

クリス・プラット
CREDIT: SPLASH NEWS ONLINE

無駄な贅肉を削ぎ落としたクリス・プラットに、マーベルはパーソナルトレーナーと栄養士をつけて、鍛えながら増量させることにした。

栄養士はプラットの食生活を改善し、摂取カロリーを1日4000キロカロリーに引き上げ、体重1ポンドにつき1本の水を大量に飲ませました。

 「毎日、一日中、おしっこをしていました。あれは悪夢だった」

と、プラットは本誌の取材で語る。

P90X、ランニング、水泳、ボクシング、キックボクシング、そしてトライアスロンまで、プラットのワークアウトは多岐にわたります。

クリス・プラットは、新しく鍛え上げた体型を維持し、週6日トレーナーと鍛える生活を続けています。

https://www.mensjournal.com/health-fitness/how-chris-pratt-dropped-60-pounds-six-months/
Credit: Pule/Bret Thompset/FlightRisk/BACKGRID
クリス・プラット
Credit: Pule/Bret Thompset/FlightRisk/BACKGRID

「ジュラシック・ワールド/新しき支配者」に加え、公開中の「ソー:ラブ&サンダー」にもスターロード役で出演中のクリス・プラット。親しみやすい雰囲気が愛らしいハリウッド・スターの、今後の活躍にも目が離せそうにない。

ジュラシック・ワールド/新しき支配者:https://www.jurassicworld.jp/
ソー:ラブ&サンダー:https://marvel.disney.co.jp/movie/thor-love-and-thunder.html

(冨田格)

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